Не хватает памяти для системы. Что делать, когда на Android «недостаточно памяти», хотя место есть — Варианты решения

Операционная система Android установлена на большей части мобильных устройств. Ни для кого не секрет, что смартфоны и планшеты могут легко заменить по своим возможностям компьютер или ноутбук благодаря мощному железу и большому объёму памяти. Существует огромное количество приложений для этой ОС. В Play Маркете, согласно официальной статистике, загружено почти 2 миллиона программ. Многие владельцы портативных устройств, особенно неопытные, устанавливают очень много и хранят большое количество фотографий, видео и других файлов. Особенности работы мобильной операционной системы со временем приводят к появлению ошибки, сообщающей о недостаточном объёме свободной памяти. В результате пользоваться смартфоном или планшетом практически невозможно, так как скорость работы замедляется, а сохранить какой-либо файл или обновить установленные программы просто не получается.

В ошибке «недостаточно места в памяти устройства» нет ничего страшного - её можно легко устранить

Что можно сделать, когда на Андроиде появляется данная ошибка, несмотря на то, что на самом деле свободное место ещё остаётся? Давайте выясним, по какой причине появляется это сообщение, а также рассмотрим способы решения проблемы.

Причина появления сообщения

Если у вас , скорее всего, оно имеет приличный объём внутреннего накопителя. Лучшим выбором считаются устройства, у которых не менее 16 гигабайт памяти. Однако не все могут позволить себе приобрести столь «вместительный» девайс, поэтому им приходится довольствоваться 8, а то и 4 гигабайтами. А если у кого-то старенький гаджет, объём накопителя может измеряться даже в мегабайтах. Очевидно, что чем больше места, тем лучше. Но даже если у вас достаточное количество внутренней памяти, это не говорит о том, что такой проблемы у вас никогда не возникнет. Скорее всего, вы столкнётесь с ней немного позже.

Операционная система Android создана так, что в первую очередь приложения и временные файлы используют внутреннюю память, даже если у вас установлена SD-карта. Последняя версия операционной системы вообще имеет проблему с полноценной поддержкой флешки. Видимо, Google хочет пойти по пути Apple, отказавшись от карт памяти вообще.

Впервые с ошибкой «недостаточно места в памяти устройства» можно столкнуться в первый же день работы, попытавшись установить большое количество программ с Play Маркета. Если вам удалось избежать этого, в процессе работы весь кэш приложений (временные файлы) постепенно будет занимать память устройства.

Даже если вы перенесёте приложения на карту, часть необходимых для работы файлов по-прежнему будут храниться на внутреннем накопителе. Чем чаще вы пользуетесь программами, тем быстрее может закончиться свободное место. Лидерами по потребляемой памяти являются игры, особенно современные и требовательные, а также браузеры и различные мессенджеры. Например, если активно общаться через популярный в России WhatsApp, чаты и полученные медиафайлы постепенно будут заполнять свободное место. Некоторые приложения вообще не переносятся на внешний накопитель, так как эту возможность не предусмотрели разработчики.

Итак, что можно сделать в случае, если система пишет, что свободного места недостаточно, хотя на самом деле оно есть?

Как освободить память

Освободить память устройства на Андроид можно различными средствами как встроенными в систему, так и сторонними утилитами. Рассмотрим каждый из вариантов.

Очистка от временных файлов

Самым доступным вариантом борьбы за свободное место на устройстве является от временных файлов с помощью меню настроек. Для этого зайдите в Настройки и откройте раздел Память. Вы увидите, сколько осталось места, как распределяется память, и сколько пространства занимает каждый вид контента. Чтобы очистить кэш, нажмите на соответствующий пункт в меню. Через несколько секунд система покажет, сколько освободилось места.

Некоторые производители мобильных устройств устанавливают дополнительные утилиты, которые нельзя скачать с Play Маркета, оснащённые функцией очистки системы. Изучите возможности встроенного ПО, и в случае надобности воспользуйтесь им по прямому назначению.

Использование специальных утилит для очистки

В магазине Play Маркет существует целый раздел, посвященный приложениям для удаления временных файлов и контроля состояния системы. Войдите в Play Market, в строке поиска введите Cleaner и скачайте нужную утилиту. Лидерами популярности являются Clean Master и SD Maid. Они дают контроль над системой и позволяют освободить значительный объём памяти устройства. Для работы некоторых функций понадобится . Для очистки запустите приложение, выберите соответствующий пункт меню, отметьте те файлы, которые нужно удалить, и дождитесь окончания процесса.

Очистка кэша через Recovery

Иногда оказывается, что очистка Андроид стандартными средствами системы, а также сторонними программами, не приносят результата - ошибка всё равно появляется. В таком случае можно попробовать очистить системный кэш. Переведите смартфон или планшет на операционной системе Android в режим Recovery. Для этого нужно одновременно зажать кнопки включения и громкости вверх. Комбинация клавиш может отличаться у некоторых брендов и моделей. Информацию о том, как перевести устройство в режим Recovery, вы сможете найти на нашем сайте.

В главном меню рекавери следует выбрать раздел Wipe Cache Partition, а после окончания процесса выполнить перезагрузку в обычном режиме. В результате процедуры личные данные затронуты не будут, а памяти прибавится, так как все временные файлы будут удалены.

Перенос приложений и файлов на SD-карту

Ещё одним эффективным методом может стать перенос приложений на карту памяти. Скорость работы приложений при этом может снизится. Следует помнить, что некоторые производители лишают пользователя функции переноса программ стандартными средствами системы. В таком случае потребуется получить рут-права и задействовать сторонние утилиты.

Сразу рассмотрим процесс переноса на флешку стандартными средствами. Войдите в Настройки - Приложения. Через несколько секунд вы увидите, сколько места занимает каждая программа, и сможете отсортировать по этому параметру. Найдите в списке интересующее вас приложение, нажмите на него. Если перенос возможен, вы увидите активную кнопку «Перенести на SD-карту». Перенесите самые крупные программы, после чего не забудьте почистить устройство с помощью соответствующих программ. Вы получите больше свободного пространства на внутреннем накопителе.

Если какое-то приложение перенести невозможно, получите рут-права и попробуйте перенести данные с помощью утилиты Link2SD. Помните, что пользоваться подобным программным обеспечением вы будете на свой страх и риск, и в случае их некорректной работы будете сами нести ответственность за испорченный девайс.

Удаление ненужных или редко используемых приложений

Несмотря на все усилия, памяти всё равно не хватает? Сделайте ревизию установленных программ на вашем Android-устройстве. Возможно, у вас есть софт, которым вы пользуетесь очень редко или не применяете вообще, а он занимает драгоценное пространство. Откройте настройки приложений, выберите программу, которая вам на данный момент не нужна, и удалите её. Если вы активно пользуетесь социальными сетями, советуем вам использовать мобильные версии сайта через браузер, вместо установки клиентов. Тот же Facebook может занимать до 400 мегабайт.

Сброс настроек приложений

При длительном и активном использовании некоторых приложений их размер может разрастаться до неприлично большого. Такой грешок замечен за многими программами. Советуем периодически удалять данные самых «прожорливых» программ. Таким образом освободятся драгоценные мегабайты, и повысится стабильность работы Android. Для этого перейдите в Настройки - Приложения, выберите нужную программу из списка, а затем нажмите на «Очистить данные». Все настройки будут сброшены.

В некоторых случаях может помочь только сброс настроек всех программ, особенно когда из-за переполненной памяти система работает нестабильно, попутно выдавая другие ошибки. Для этого откройте Настройки - Приложения - Все, нажмите кнопку меню и выберите «Сбросить настройки».

Сброс настроек системы к заводским

Ну и крайнее, но самое эффективное средство - сброс настроек устройства к заводским. Вы потеряете все данные, зато ваш девайс будет работать как новенький. Выполнить сброс можно как через меню настроек, так и через режим Recovery. В первом случае вам нужно зайти в Настройки - Восстановление и сброс - Сбросить настройки. Во втором - перевести устройство в , выбрать wipe data / factory reset. После этого пройдите процедуру настройки смартфона или планшета на Android с самого начала.

Заключение

Очевидно, что проблема с нехваткой памяти популярна среди владельцев устройств на базе Android. Эту проблему можно решить несколькими несложными способами, но в большинстве случаев полностью избавиться от неё не получится. Остаётся только надеяться на то, что компания Google в своих будущих обновлениях операционной системы позаботится о том, чтобы внутренний накопитель не забивался всяким мусором.

Часто ли вы сталкиваетесь с этой проблемой? Поделитесь в комментариях своим опытом борьбы с ней.

Выполнение меньшего количества программ одновременно может предотвратить проблемы с нехваткой памяти и потерей информации. Следует наблюдать за тем, какие программы подают сигналы о нехватке памяти, и стараться не запускать их одновременно.

Однако, использовать ограниченное количество программ не всегда удобно и практично. Признаки нехватки памяти могут указывать на то, что компьютер требует больше оперативной памяти для поддержки используемых программ. Ниже приведены рекомендуемые способы решения или предотвращения проблем с нехваткой памяти:

Увеличьте объем файла подкачки (виртуальной памяти)

Windows автоматически пытается увеличить объем файла подкачки при первом возникновении нехватки памяти, но можно увеличить его вручную до максимального объема, который определяется объемом имеющейся оперативной памяти. Хотя увеличение объема файла подкачки может предотвратить проблемы с нехваткой памяти, оно также может привести к замедлению работы программ.

Поскольку компьютер считывает информацию из оперативной памяти намного быстрее, чем с жесткого диска (где находится файл подкачки), значительное увеличение виртуальной памяти, доступной программам, замедлит их работу.

Установите больше оперативной памяти

Если вы видите признаки нехватки памяти, или если Windows предупреждает о нехватке памяти, просмотрите документацию, входящую в комплект поставки компьютера или обратитесь к производителю, чтобы определить, какой тип оперативной памяти совместимой с вашим компьютером и установите больший объем оперативной памяти. Для установки оперативной памяти посмотрите информацию, предоставленную производителем.

Определите программу, чрезмерно использующую память

Если компьютеру не хватает памяти при выполнении некоторых программ, причиной может быть утечка памяти в одной или нескольких из этих программ. Для прекращения утечки памяти следует закрыть программу. Чтобы ликвидировать утечку памяти, следует проверить наличие обновлений для программы или обратиться к издателю программного обеспечения.

Чтобы определить, какая программа использует больше памяти , выполните следующие действия:

Проверить наличие ошибок программ и сведения об устранении неполадок можно также с помощью браузера событий.

1. Откройте браузер событий .
2. На панели слева выберите Журналы приложений и служб , проверить события, связанные с ошибками. Для просмотра описания проблемы, дважды щелкните соответствующее событие. Чтобы проверить наличие сведений об устранении неполадок, отыщите ссылку на интерактивную справку.

Самой распространённой проблемой пользователей на Windows 7 и теперь уже «десятки» является недостаток памяти на компьютере. Вызван он не тем, что её мало, а из-за того, что прошло определённое количество времени и память «забилась». В результате этого возникают ошибки, к примеру, «На компьютере недостаточно памяти» при установке ПО. Давайте рассмотрим, что можно сделать, если компьютер «пишет» о недостаточности памяти.

О какой памяти идёт речь?

Почти все новички, при появлении вышеуказанной ошибки, думают о нехватке места на жёстком диске. На самом деле, речь идёт об оперативной памяти, которую используют программы, запущенные на компьютере, операционная система и её процессы. В результате, при интенсивном использовании, могут возникать ошибки. У данной, казалось бы, непростой задачи есть решение.

Кроме оперативной памяти, речь может и вправду пойти о постоянной памяти. Чаще всего, очень сильно «забивается» диск С, на который установлена ОС. В таком случае, пути решения есть, мы их укажем далее, но сначала разберёмся с причинами нехватки.

Причины, по которым оперативной памяти становится недостаточно:

• Слишком большое количество запущенный одновременно приложений;
• Малый объём оперативной памяти или отказ работы одной из планок без ведома пользователя;
• Использование «прожорливым» процессом большого количества оперативки;

Причины, по которым постоянной памяти становится недостаточно:

• Много установленных программ и сохранённых файлов;
• Переполненные системные файлы и папки;

Указаны основные причины, в некоторых случаях могут быть и другие, менее распространённые.

Для начала нужно разобраться с тем, какие приложения «кушают» много оперативы. Если есть возможность, не запускайте слишком много таких программ одновременно, и вы уже начнёте экономить объем оперативной памяти.

Сразу хотелось бы напомнить о автозагрузке. Данный функционал тоже неслабо грузит систему. Чтобы убрать программу(-ы) из неё, нужно выполнить несложные действия:

Следующим вариантом очистки оперативной памяти является завершение неиспользуемых приложений. Для этого в том же «Диспетчере » переходим во вкладку «Процессы » и выделяем нужный нам вариант. После выделения, кнопка «Снять задачу » будет активной и её можно будет нажать. Программа уйдёт из оперативной памяти – она освободится.

Очень любят «кушать» оперативу фоновые приложения , которые можно отключить в «Панели задач» возле значков звука, времени, сети.

Выбираем нужный нам значок, кликаем по нему правой кнопкой мыши и выбираем «Выход», «Закрыть», «Отключить» — в зависимости от самой программы.

В принципе, больше ничего толкового сделать не получится, кроме как просто купить дополнительную планку оперативной памяти и тем самым разгрузить систему по полной. Кстати, если купить пока не можете, воспользуйтесь , о котором мы писали ранее.

С памятью на жёстком диске или SSD дела обстоят, чаще всего, куда проще, чем с оперативной. При сборке компьютера подбирают объём памяти, который был бы оптимальным для конкретной машины и не сильно смотрят на цену, которая обычно (речь о HDD) не очень высока. Однако, в старых компьютерах память забивается быстрее, потому что если установлена свежая ОС, она требует больше места, чем, например, Windows 2000.

Для освобождения памяти на жёстком диске во избегание ошибок на подобии «Недостаточно памяти на компьютере», можно выполнить следующие инструкции:

Операционка корпорации Майкрософт содержит маленькие недоработки. Некоторые пользователи сталкивались с тем, что на компьютере мало виртуальной памяти. О чем они оповещаются ошибкой. Перед этим 95% юзеров сталкиваются с проблемой торможения компьютера или не запуска программ. Это первый признак того, что машине не хватает оперативной памяти. Решается проблем путем выполнения несложных манипуляций. Действия выполнит даже новичок. Но сначала определим причину возникновения неполадки.

Для нормальной работы системы требуется достаточное количество виртуальной памяти

Когда пользователь работает с компьютером, последнему приходится выполнять ряд операций и отвечать на запросы и команды администратора. Если оперативная память загружена, то выполнение процессов происходит с трудом и постепенно компьютер зависает. Изначально пользователь видит, что программа не отвечает, а затем выскакивает предложение от . Это нужно для предотвращения потери данных. Здесь важно научиться распознавать проблему еще при первых проявлениях.

Показатель того, что сильно загружена оперативная память – снижение быстродействия системы. При этом компьютер еще не сигнализирует о сбое. Возникают проблемы с открытием приложений. Это видно, когда пользователь выполняет запуск программы, а она не открывается. Если продолжительное время не поступает отклика от программы, то это указывает на то, что физическая память компьютера переполнена, и потребуется освобождение

Какая память Windows подразумевается

Когда пользователь увидел сообщение о нехватке свободного места, то подразумевается изначально оперативная и виртуальная память. Последней управляет файл подкачки. Она используется как добавочная к оперативной, когда той не хватает RAM.

Сообщение Windows о нехватке памяти RAM

Пользователи, которые не имеют опыта работы с компьютером или не разбираются в технических аспектах, рассматривают ошибку как недостаточное количество места на жестком диске. Отсюда у них возникает оправданное недоумение, ведь жесткий вмещает много Гб, а в системе недостаточно памяти. Получается тупиковая ситуация, из которой они не находят выход.

Причины возникновения ошибки

Прежде чем мы приступим к исправлению возникшей неполадки, определим распространенные причины, которые могли спровоцировать ее возникновение. К провоцирующим факторам можно отнести:

• одновременное открытие 3–10 приложений или программ (в зависимости от потребляемых ресурсов) приведет к тому, что компьютеру будет недостаточно памяти для обработки команды и всплывет ошибка. Это самый распространенный случай, при этом решается путем завершения работы неиспользуемых приложений;
• ограниченный объем установленного места, при этом не обязательно, что компьютер старый, ведь некоторые программы требуют для корректной работы 4 и более Гб RAM, и среднестатистических 2Гб не хватит;
• переполненность жесткого диска, соответственно у пользователя недостаточно свободной памяти носителя для корректной автоматической настройки и работы файла подкачки, то есть виртуальная не помещается;
• изменение размера файла подкачки, возможно, ранее юзер игрался с оптимизацией или использовал стороннее приложение для этих целей, то есть принудительно был изменен размер на недостаточный для корректной работы, а пользователь этом;
• действие вредоносных или потенциально опасных программ, когда в их алгоритме заложено постепенное поедание свободного места, происходит постоянная утечка;
• некорректную работу программы, при запуске которой появляется сообщение о том, что недостаточно оперативной памяти.

В принципе это, если не единственные, то основные причины, на фоне которых возникает неполадка. Теперь приступим к изучению способов решения возникшей проблемы.

4 способа исправить проблему нехватки места в Windows 7, 8 и 8.1

Итак, как мы определились ранее, если на компе недостаточно оперативно памяти, то пробуем устранить проблему путем открытия малого количества приложений. Это убережет пользователя от потери личной информации и повысит быстродействие машины. Пользователь должен обратить внимание и запомнить те программы, которые потребляют много ресурсов. Если их не запускать одновременно, то проблема исчезнет.

Не всегда удается решить проблему таким способом. Ведь часто для работы люди используют увесистые программы одновременно, то есть указанная выше мера допустима только в домашних условиях, в рабочей обстановке она не реализуется. Часто пользователи сталкиваются с тем, что на всплывает надпись: «Для завершения операции недостаточно памяти», следуя ниже приведенной инструкции, вы научитесь решать проблему в считаные минуты.

Сообщение об ошибке по причине нехватки ОЗУ

Итак, освобождение и последующих разработках, выполняется несколькими способами, возможно, придется их комбинировать, но это уже в самых тяжелых случаях.

Способ №1 – увеличение размера файла подкачки

Если неполадка появляется не систематически, то для ее устранения нужно очистить виртуальную память компьютера. Делается это через Диспетчер Задач (закрыть неиспользуемые процессы). В противном случае пользователю придется вносить коррективы в размер файла подкачки. Иногда, этим занимается и сама операционка.

Здесь сразу отмечу, что если вы скорректируете размер этого файла, то проблема исчезнет, но высока вероятность, что компьютер будет подтормаживать. Система быстрее обрабатывает информацию, которая имеется . Если увеличить размер файла подкачки, то комп будет читать инфу с жесткого, ведь именно там он располагается, отсюда и тормоза. Чтобы внести коррективы в размер файла, зажимаем клавиши, отмеченные на картинке:

Нажмите требуемую комбинацию клавиш

Либо же открываем меню пуск, затем переходим в панель управления, оттуда идем в меню системы и выбираем дополнительные параметры:

Перейдите в дополнительный параметры

После нажатия откроется диалоговое окно, в котором перейдем на вкладку «Дополнительно» и откроем параметры быстродействия:

Для настройки быстродействия нажмите Параметры

Здесь перейдем на вкладку дополнительных настроек, где у нас располагается виртуальная память, и щелкнем по клавише изменения:

В самом верху снимаем галочку с автоматического определения размера и самостоятельно устанавливаем нужное число:

Совет! Если у вас установлено два физических жестких, то перенесите этот файл туда, где не установлена система.

Если вы не знаете, какие параметры нужно указывать относительно размера файла подкачки чтобы освободить оперативную память на компьютере, то порекомендую исходить из следующих пропорций: для стандартной работы установить 1,5 от общего объема оперативы, для игр не менее 2.

Способ №2 – установка дополнительного модуля ОЗУ

Первый способ рекомендуется тем пользователям, которые очень редко сталкиваются с проблемой, если у вас постоянно загружена оперативная память, то лучше всего поставить еще одну планку в системник. Посмотрите, что установлено сейчас: фирма, тип, объем и докупите идентичный.

Если пользователь не располагает средствами или проблема на рабочем месте, то можно попробовать очистить оперативную память на компьютере через Диспетчер и не запускать одновременно много программ. Другого способа нет.

Способ №3 – проверка потребляемой памяти программой

Когда ошибка возникает при работе определенной программы, необходимо проверить, сколько она потребляет ресурсов из ОЗУ. Если их слишком много, то происходит утечка памяти. Устранить неполадку может программа очистки оперативной памяти или пользователь самостоятельно. Во втором случае делаем следующее:

1. Определяем потребляющее приложение в диспетчере задач: клик ПКМ на нижней панели рабочего стола и выберете соответствующий пункт;
2. В приложении перейдите на вкладку с процессами;
3. Для удобства определения расположите приложения по потребляемости. Для этого делаем клик по слову «Память».

Когда нашли нужный процесс, проверьте его на ошибки, возможно, придется удалить и переустановить программу.

Если очистка ram таким способ вызывает трудности, то прибегнем к программе Ccleaner. Если она не установлена, то качаем с офсайта, проходим простой процесс установки и запускаем работу. Далее нужно выбрать опцию «Очистка», выбрать вкладку Windows. Когда прога найдет ошибки или ненужные файлы, кликаем на «Очистить» и все готово.

Способ №4 – проверить память встроенными средствами

В редких случаях система сама определяет, что память компьютера загружена и тогда открывается мастер устранения неполадок. Если пользователь видит такое соглашение, то открываем приложение, и запускаем поиск неисправностей

Важно! Перед началом сохраните все данные и закройте приложения.

Щелкаем по первому варианту и ждем завершения работы мастера. Все происходит в автоматическом режиме. По завершению работы приложения, если было обнаружено, что системная память чрезмерно потребляется или некорректно распределяется, то будет предложено обратиться к поставщику оборудования, возможно, имеет место техническая неисправность микросхемы платы памяти.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО

Вот основные способы, которые помогут устранить неполадку. Все достаточно просто и справиться с ними смогут даже новички в компьютерном деле.

Вы увидели на мониторе своего компьютера или ноутбука такую ошибку?, причин вызвавших её может быть несколько.

• 1. Вы открыли много программ и окон в результате чего на компьютере стало не достаточно оперативной памяти RAM. Решение: просто закройте всё лишнее.
• 2. У вас на самом деле мало оперативной памяти RAM (1 гиг или меньше), а для выполнение некоторых задач или использования программ и игр не хватает и 4 гиг.
• 3. Жёсткий диск заполнен до предела, как следствие на нём недостаточно места для виртуальной памяти при настройке размера файла подкачки автоматически.
• 4. Вы сами (или с помощью программы оптимизации) настраивали размер файла подкачки (или отключили его) и он оказался маленьким для нормальной работы программ.
• 5. Какая – то программа возможно даже вредоносная, постепенно “съедает” ваш ресурс памяти RAM.

Эти пять описанных вариантов являются самыми распространёнными для вывода такой ошибки.

Как исправить ошибки, связанные с нехваткой памяти в Windows 7, 8, 8.1 и 10

Теперь мы по порядку рассмотрим как исправить ошибку в каждом из 5 перечисленных случаев. Начнём со второй так как в первой я описал решение сразу.

• Если у вас действительно мало оперативной памяти, вам стоит купить дополнительные модули RAM

• Если вы обладатель действительно “древнего” компьютера, вам стоит потерпеть ваши зависания до тех пор пока вы не купите новый.

Жёсткий диск заполнен до предела? Удалите всё не нужное и нужно почистить диск. Как это сделать смотрите видео ниже…..

Дорогие, не храните на жёстком диске фильмы, игры и другие объёмные файлы, лучше их удалить. Для хранения личных файлов таких как видео и фото, лучше используйте “ОБЛАКО” (MEGA, OneDreve, Яндекс диск, Гугл диск и т.д.)

• Если вы собственными усилиями настраивали файл подкачки Windows, скорей всего это и послужило появлению ошибки. Необязательно, что вы это сделали сами, возможно что эта сделала какая – то программа для оптимизации работы Windows. Теперь вам надо увеличить файл подкачки или его включить.

Для этого, наводим курсор на иконку МОЙ КОМПЬЮТЕР на рабочем столе и нажимаем правую клавишу мыши. в появившемся окне нажимаем свойств левой клавишей кнопки мыши. Далее слева нажимаем “Защита системы”>Дополнительно>Быстродействие параметры>Дополнительно>Изменить> Далее либо ставите галочку на автоматически выбирать объёмы подкачки или ставите вручную. Ниже есть видео настройки.

• Что делать если какой – то процесс или программа “ЖРЁТ” оперативную память?

Чтобы определить какой процесс или программа съедает память, нам нужен диспетчер задач. Чтобы в него войти нажимаем сочетание клавиш (Ctrl + Alt + Del и выберите диспетчер задач в меню)

В диспетчере задач Windows 7 откройте вкладку «Процессы » и отсортируйте по столбцу «Память » (нужно кликнуть по имени столбца).

Если вы видите, что какая-то программа или процесс использует большое количество оперативной памяти (большое - это сотни мегабайт, при условии, что это не редактор фото, видео или что-то ресурсоемкое), то стоит разобраться, отчего так происходит.

Если это нужная программа : повышенное использование памяти может быть вызвано как обычной работой приложения, например, при автоматическом обновлении, или операциях, для которых программа и предназначена, так и сбоями в ней. Если вы видите, что программа все время использует странно большое количество памяти, попробуйте переустановить ее, а если это не помогло - поискать в Интернете описание проблемы применительно к конкретной программе.

Если это неизвестный процесс : скорей всего, это что-то вредоносное и стоит проверить компьютер на вирусы, есть также вариант, что это сбой какого-либо системного процесса. Рекомендую поиск в Интернете по имени этого процесса, для того, чтобы разобраться в том, что это и что с этим делать - скорее всего, вы не единственный пользователь, у кого возникла такая проблема.

СОВЕТ: этого всего можно избежать, если своевременно тестировать, проводить надлежащее обслуживание и настройку ПК. Он как машина нуждается в ТО (техническое обслуживание, чистка).